Ирина (cyanomod) wrote,
Ирина
cyanomod

Утро вечера мудренее! Так ли это?

утро вечера мудренее, поговорка, пословица, русская пословица

   Думаю, что все мы с детства помним, как наши мамы или бабушки часто нам говорили: "Утро вечера мудренее". Это одна из самых известных давнерусских пословиц. Она достаточно часто упоминается в древних летописях и произведениях. Все мы испитывали на себе эту мудрость, недаром говорят что "утро вечера мудренее", и решать пролемы лучше на свежую голову. Не стоит засиживаться до поздна, когда у вас в голове много вопросов требующих ответов, наилучший выход это лечь отдыхать, и по утро решение найдет вас намного быстрее. Как оказалось это простая народная мудрость имеет довольно серьезное научное подтверждение.


   Базу под эту пословицу смогли подвести американские иследователи медицинской школы из Гарварда (Бостон, США). Выяснилось, что во время сна активно активизируются определенные глубинные процессы нашего головного мозга. На разных их стадиях происходит анализ накопленых фактов и опыта, так сказать, расскладывание по полочкам. Мозг сопостовляет их между собой и наутро люди просыпаются уже с готовым свежим решением.

   Также ученые провели ряд эксперементов, в которых выяснилось что во время финальной стадии сна, так называемой "быстрой" (последней из пяти стадий), мозг реорганизирует нашу память, в то время как в "медленной" стадии происходит простое физическое увелечение памяти. Это все равно что перезагрузка. То, что вы делаете с вашим компьютером: возникла проблема - нужно перезагрузить, и проблема исчезает (по крайней мере так думают не опытные "юзеры" ПК). Получаеться что если забрать у человека "быстрый сон" он не сможет как следует усваивать информацию.

   Также было доказано. что во время сна человек избавляется от всех негативных эмоций накопленных в течении дня. К примеру, то что вас бесило вчера, сегодня выглядит уже не столь существенным и заметным.

   По этому сон очень важен в нашей жизни. Да он отнимает у нас ее треть, онако прибавляет не меньше.

   Всем добра!


Tags: сон
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments