Ирина (cyanomod) wrote,
Ирина
cyanomod

Сломался лифт? Не беда!

девушка, здоровье, лифт, польза, спорт, ступени, ступеньки, человек, этаж, бег,

   Все мы с вами, господа, привыкли к комфорту. Кто-то в большей мере, кто-то в меньшей. В том числе и к такой услуге как "Лифт". Те граждане, которые проживают немножко выше остальных, знают, что вроде такая простая и обыденная "штука", дорогого стоит. Идешь такой с сумярами с магазина, уставший, злой , кнопочку нажал и уоп, ты уже на 7-м небе, в своей "двушке". А представьте ситуацию наоборот, когда вы живете на 12-м этаже, и именно сегодня, именно в этот день и час заветная кнопка впала в стену а уже привычные звуки скрежета в шахте отсутствуют. На этом сказка с "хэппи эндом" превращается в страшный сон. После такого похода вы уже без энтузиазма будете смотреть на жену, и на борщ который она вам приготовила.

   Однако хотел бы взглянуть на это с другой стороны. Все ненавистники здорового образа жизни и противники спорта могут не читать дальше этот пост. Даже обычная ходьба по ступенькам приносит огромную пользу. Вы тренеруете свою сердечнососудистую систему, тем самым давая понять, что нужно быть готовой и к стрэссовым ситуациям. Переодические нагрузки всегда несут за собой пользу, иначе при залеживании месяцами на диванах, в один прекрасный момент, спеша на работу, вам нужно будет догнать уходящий троллейбус, а ваше сердечко не даст этого сделать, беда. К тому же такие даже не значительные походы по этажам дают отличную нагрузку на огромное количество мыш, особенно таза, ног и преса. Если вы хотите поддерживать себя в форме, то такое неудобство как поломка лифта, вовсе не огорчит вас. Также нагрузка на кости, суставы и связки не позволит им выйти из строя. Ведь вы сами знаете, какие с возрастом появляются проблемы с этим. Борьба с лишним весом, улучшение качества крови, повышение сопротивляемости к стрессу и еще о многом другом вы узаете если хотя бы пару раз в неделю будете пргуливаться по этажам пешком.

   Особо заядлые смпортсмены, знают, что это отличный сбособ провести кардиотренировку в домашних условиях, когда на улице дождь или снег, или еще что либо... Есть конечно минус, если ваши соседи не очень совестные люди, то вы легко столкнетесь с запахом сигарет и мусора, а может еще и чего похуже... :)
Чтобы отдохнуть посетить басеин, который поможет раслабить все мышцы. Однако необходима справка в бассейн с доставкой.

   Всем здоровья, занимайтесь спортом и будьте счастливы :)

Tags: здоровье
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 44 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →